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オリーブオイルとひじき

腸育給食

オリーブオイルを使用したひじきのサラダ★キャベツ、コーン、ちりめんじゃこと合わせます。きび砂糖、純米酢、しょう油で味付けをしていますが、キャベツとコーンの甘味、ちりめんじゃこの塩味が効いているので、きび砂糖やしょう油は少量でOK!純米酢はお好みで調節してみて下さい。オリーブオイルとひじきの相性も抜群♪本日のメイン、ハヤシライスのようにボリュームがある料理には、さっぱりした味とカルシウムなどのミネラルがとれるひじきのサラダはピッタリだと思います。

川崎市麻生区はるひ野にある川崎認定保育園カスタッチこどもclubのブログです。園での日々の出来事を園のスタッフが綴ります。

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