カスタッチブログ

今日のサラダはオリーブオイルとめんつゆで和えてあります。この組み合わせもなかなかいけますよ(^_-)-☆トマト、アスパラ、シラス、しろごま　の組み合わせも　それぞれの食材からうま味が出ていて美味しさ倍増なんです♪オリーブオイルは腸の蠕動運動を活発にし、また、潤滑油のような働きをして便秘に効果があるといわれています☆