カスタッチブログ

豚肉、ゴマ、にんにく・・・ビタミンB1が豊富な食品！糖質をエネルギーに変えるのに必要な栄養素！ビタミンB1で身体にパワーがみなぎります！一緒に炒めたたまねぎはビタミンB1の吸収を促す働きがあります(^-^)味付けは、塩こうじと清酒でさっぱりと♪