カスタッチブログ
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かぼちゃのピース和え
火を通したかぼちゃとグリーンピースを混ぜてしょう油で味付け、白ごまもふります。グリーンピースには栄養がぎゅっと詰まっています。食物繊維はもちろん、炭水化物をエネルギーに換えるビタミン12の含有量は野菜の中でトップなんです。かぼちゃのβカロテンとグリーンピースで身体に元気パワーを取り入れましょう～～(^^)/
川崎市麻生区はるひ野にある川崎市認可保育所カスタッチこどもclubのブログです。園での日々の出来事を園のスタッフが綴ります。