カスタッチブログ

ペコペコのお腹にしみるカレーの匂い…♥今日はキーマカレーライスです！お野菜たっぷりです。さつま芋、ナス、人参、玉ねぎがモリモリ入っているので、ルーはトロっと汁気がなく、かなりトロミがついていて、お野菜の甘味やうま味を逃しません。無調整豆乳も入りかなりマイルドな仕上がりです。ナスは汗をかく季節にはもってこいの野菜。体内の余分な水分や塩分を体外に排出してくれます。水分が体外に出されるときに放熱されるので、こもった熱を放出し夏バテ症状を予防してくれます。